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要成功就不能玩樂?心理學家:越玩越成功!

玩樂 幫助你 成功

小莊是一個朝九晚五的上班族,日復一日地過著相同的生活。有一日,他意識到自己不能再這樣下去,否則此生將會一事無成。於是,他告訴自己,必須要做出一些改變。

小莊當下下定決心,要成為一個不一樣的人,擺脫這樣渾渾噩噩的生活,朝夢想中快樂的人生前進。他每天的生活,從早上六點昏昏沈沈地起床,就開始寫作並閱讀直到去上班。到了五點下班,吃完飯就匆匆回家拿起剛剛從博客來訂的新書不停地啃著,深怕浪費了時間在小說或電影身上。一開始,小莊很不能適應生活中沒有玩樂的日子,常常覺得變得易怒且情緒起伏很大,有時容易有很大的情緒低潮,又加重了自己的罪惡感。

但漸漸地,小莊開始適應了,開始變得自律且高效率,比其他人學習到了更多的知識與技術,他開始在公司裡升職,工作機會與名聲進入他的人生。小莊開始接近了他想要的成功。

然而,他卻不快樂。


追求效率放棄 玩樂 的時代

身處資訊焦慮的時代,我們每一天的生活越來越緊張,每一刻都被龐大的資訊量淹沒,而總想做更多事來補齊落差。在這個世代,玩樂這件事不知不覺成了過街老鼠,與生產力沒有直接相關的總會被認為是浪費時間。為了生產力、高效,我們花了更多時間去學習與工作,同時減少玩樂與休息的時間。似乎,只要把時間花費在提升自己的社會競爭力,就會有一個美好的人生。

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